[ P Å S K F I R A N D E ]
Härligt med påskledighet
jag började långfredagen med ett Shbam pass i den mån min rygg kunde tillåta.
Har hört att det är bäst att försöka vara i rörelse
men hoppa vissa övningar.
jag fick även träningstips för min rygg
lite kobra/ rulla benen till sidorna medans överkroppen ligger rak på golvet, dra benen mot överkroppen bla
På eftermiddagen åkte hela familjen ner till
Beddingestrand
där vi firade påsk med svågrar, svägerska, kusiner och svärisarna.
En härlig långfredag
som vi avrundade på stranden
med en skön kvällspromenad
Idag ska vi fira påsken med min mamma och morfar
tyvärr har lillsyrran med fam åkt på
ngn typ av maginfluensa så de får snällt stanna hemma !!!
Men påskäggen ska fyllas
och mat förberedas
Tur jag e rejält insmörjd med tigerbalsam
och knaprar Ipren så jag kan stå rakt ..
Bye bye ryggskott PLEASE
Kommentera