Ingefära tillhör kategorin superfood! Den är bra för hjärta, hjäna, mage och leder. Kickstarta dagen med denna shot den är stark så du vaknar ordentligt
Receptet ger ca 1 liter
200 – 300 g färsk ingefära
1 liter vatten
1/2 dl flytande honung
Saften från 2 citroner
Skölj ingefäran och riv den grovt
Koka ingefäran i en kastrull tillsammans med vattnet under lock i 20 minuter
Sila av och tillsätt honung, rör tills den har lösts upp.
Låt svalna till rumstemperatur.
Pressa saften ur citronerna (rulla dem först mot ett hårt underlag så frigörs mer saft) och rör ner. Sila av en gång till med en finmaskig sil.
Häll på flaska, förvara i kylskåpet och ta en shot till frukosten.
hållbart en månad ... Shot:a 30 ml var morgon :)
<<<><<>>>><<<>>><>><><
då sonen var sitt piggelin idag igen vågade vi skickade iväg honom på kompisens 7 årskalas som hölls på Leo:s Lekland i Malmö.
Medans han lekte av sig, firade kompis och fick fredagsmys så passade vi på att inta Ikea och inhandlade nya ramar, korgar, ljus, växter mm och så åt vi ( lika bra ... då klockan var vid 17)
1 kommentarer
Fairyland surprises
05 Feb 2016 21:03
Älskar de där muggarna!
Kommentera